El Ayuntamiento de Toledo ha recomendado no realizar esfuerzo físico prolongado en el exterior durante este lunes debido a la ola de calor, ya que se prevé alcanzar los 43 grados a lo largo de la tarde, y por niveles elevados de partículas (PM10).
A través de su cuenta de Twitter, consultada por EFE, el Consistorio toledano ha recomendado a la población vulnerable no pasar largos periodos de tiempo al aire libre y, en general, ha aconsejado no realizar esfuerzo físico prolongado en el exterior.
En general, fuentes del Ayuntamiento de Toledo han recomendado a la ciudadanía evitar estar en la calle en las horas de más calor, hidratarse de forma continuada y seguir los consejos de las autoridades sanitarias ante el calor.
También en Illescas (Toledo) se pueden registrar nivele elevados de partículas (PM10) en el aire, por lo que el Consistorio ha recomendado, igualmente, a las personas con problemas respiratorios, ancianos y niños queno pasen largos periodos de tiempo al aire libre y en general, se limite la realización de esfuerzos físicos prolongados en el exterior.
Por otro lado, en estos días de calor intenso, ha recomendado a la ciudadanía en general permanecer en lugares a la sombra, frescos y ventilados, evitar salir entre las 12 y las 18 horas, beber más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta naturales y evitar comidas copiosas.
